Reto de Gratitud. Día 28

Reto de Gratitud. Dia 28

Llegamos al último día de este maravilloso viaje y en este día es especial para recordar la mágia.

Todos los días nos llegan bendiciones a nuestras vidas, a veces nos damos cuenta pero otras son cosas tan naturales que las pasamos por alto. Este es el ejercicio de mayor poder de agradecimiento, que cambiara tu vida, así que si lo quieres practicar de hoy en adelante como único ejercicio, hazlo.

Recuerda la Magia enumerando las bendiciones de ayer y escríbelas. Hazte esta pregunta:

¿Qué cosas buenas me sucedieron ayer? Explora la superficie del día anterior hasta que te sientas satisfecho por haber recordado y escrito todas las bendiciones del día..

Recuerda cosas como:

¿Te dieron alguna buena noticia? ¿Recibiste o se hizo realidad mágicamente alguno de tus deseos? ¿Recibiste mágicamente dinero inesperado? ¿Te sentiste especialmente feliz? ¿Tuviste noticias de algún amigo del que hacía mucho que no sabías nada? ¿Te salió alguna cosa especialmente bien? ¿Recibiste una llamada o un correo electrónico genial? ¿Te hicieron algún cumplido o alguien te expresó su aprecio? ¿Te ayudó alguien a resolver un problema? ¿Ayudaste a alguien? ¿Terminaste un proyecto o empezaste algo que te entusiasma? ¿Comiste tu plato favorito o viste una película estupenda? ¿Recibiste un regalo, resolviste una situación, tuviste una reunión inspiradora, pasaste un buen rato con alguna persona, mantuviste una buena conversación o hiciste planes para algo que realmente desees hacer?

Cada vez que recuerdes una de ellas, simplemente di mentalmente la palabra mágica, GRACIAS.

Después de hoy puedes hacer este ejercicio escribiendo una lista, o repitiéndola en voz alta o mentalmente. Puedes hacer una lista rápida de las cosas que te sucedieron ayer por las que estás agradecido o una más corta y detallada y decir por qué estás agradecido por ellas.

“A quien quiera que tenga gratitud se le dará más, y tendrá en abundancia. A quienquiera que no tenga gratitud, incluso lo que tenga, le será arrebatado.”

Felicidades por completar tu reto !!

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

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