Reto de Gratitud. Dia 13

Reto de Gratitud. Día 13

Bienvenidos al día 13 del reto de gratitud, el día de hoy trataremos el autoestima. Muchas veces, si no es que 99% del tiempo nos estamos agrediendo con pensamientos negativos sobre nosotros mísmos. Que si estoy muy gorda, que si no te gusta tu cabello, tus pies, que si eres muy timido, o demasiado expresivo y así todo el día.

Amarse a uno mismo es fundamental. No hay otra forma de cuidarse y de reconocerse como un ser digno. Quererse a uno mismo despreciando o ignorando a los demás, es presunción y exclusión; querer a los demás, despreciandose a uno mismo , es carencia de amor propio.

El ejercicio del día de hoy será amarte a ti mismo como un todo, aceptandote tal y como eres, queriendo tu cuerpo, reconociendo tus sentimientos y agradeciendo por todo ello.

En la mañana después de escribir tus 10 bendiciones y el por que estas agradecido diras, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. Durante el día di a ti mismo palabras de amor, agradece cada una de las partes de tu cuerpo y el servicio que te dan, agradece tu cabello rebelde, tus kilitos de más incluso. Ten solo pensamientos amorosos y de aprobación hacía tu persona.

Por la noche toma tu piedra mágica y recuerda tu momento mágico, agradecelo.

Nos vemos mañana

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS

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