Como Establecer Metas. Parte 1.- Desarrolla Metas para tu vida

La mayoría de las personas tienen un sueño en la vida, una visión de quiénes les gustaría ser en el futuro. Como mínimo, todas las personas tienen intereses y valores que determinan lo que quieren en su vida. Aun así, establecer metas que puedas alcanzar y por las que te esforzarás en el transcurso de los siguientes años puede ser algo abrumador.
 Es posible que sea difícil saber dónde empezar, y las cosas que esperas lograr podrían parecer imposibles de alcanzar. Sin embargo, si estás bien preparado, podrías establecer metas para tu vida con las que te sientas satisfecho al esforzarte por ellas y al alcanzarlas.

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Piensa en lo que quieres. 

Muchas personas solo saben vagamente lo que quieren en la vida. En este primer paso, tu tarea es comenzar a convertir ideas como “felicidad” o “seguridad” en cosas que te gustaría hacer.

• Toma un bolígrafo y un papel y empieza a anotar las cosas que son importantes para ti en la vida. En esta etapa, está bien que escribas elementos generales, pero trata de no ser impreciso.
• Por ejemplo, si lo primero que aparece en tu mente es la felicidad, está bien. Sin embargo, debes tratar de definir ese término. ¿Qué significa “felicidad” para ti? ¿Cómo considerarías una vida feliz?

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Escribe sobre ti. 

Una buena manera de empezar a pasar de lo general a lo específico es hacer una escritura libre sobre ti. Piensa en tu personalidad y en tus intereses. Esto puede ayudarte a definir lo que es más importante para ti.

• Escribe sobre la forma en que te gusta pasar tu tiempo. Empieza a hacer una lluvia de ideas al anotar lo que te gusta hacer y qué te emociona.
• No te limites a actividades o experiencias que creas que son productivas o que valen la pena realizarlas. El punto de la lluvia de ideas es bajar la mayor cantidad de ideas que sea posible, ya que esta lista será útil más adelante en el proceso.
• Escribe sobre lo que te interese o sobre lo que te gustaría aprender más. ¿Te interesa la ciencia, la literatura o la música? Cualquiera de ellas podría convertirse en una actividad para toda la vida.
• Escribe sobre cosas acerca de ti que te gustaría mejorar. ¿Esperas desarrollar habilidades como orador, escritor o fotógrafo? Una vez más, todas estas opciones pueden convertirse en actividades para toda la vida.

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Imagina tu futuro. 

Piensa en tu futuro ideal. ¿Cómo se ve? Hazte preguntas que te ayudarán a llegar a una visión detallada. Por ejemplo, imagina que tratas de definir una carrera a largo plazo. Estas son algunas preguntas que podrías formularte:

• ¿A qué hora quieres levantarte cada mañana?
• ¿Dónde quieres vivir: en una ciudad, en una zona rural, en un país extranjero?
• ¿Quién estará ahí cuando te despiertes? ¿Para ti, es importante tener una familia? Si es así, un trabajo que te exija largos viajes fuera de la ciudad podría no ser la mejor opción.
• ¿Cuánto dinero quieres ganar?
• Las respuestas a estas preguntas podrían no ser suficientes para dirigirte al trabajo de tus sueños, pero con seguridad pueden ayudarte a descartar algunos.

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Haz que tus metas sean específicas.

 Después de toda esta lluvia de ideas, debes tener algunas ideas sobre qué te gustaría hacer con tu vida. ¡De hecho, es probable que tengas muchas ideas! Ahora es momento de hacer que sean lo más específicas posible.

• Por ejemplo, es posible que en este punto tengas la idea de que quieres convertirte en un científico. Es un buen inicio. Ahora piensa en qué tipo de científico te gustaría ser. ¿Quieres ser un químico, un físico o un astrónomo?
• Debes ser lo más específico posible. Imagina que has determinado que convertirte en un químico podría ser el camino adecuado para ti. Ahora pregúntate qué tipo de trabajo te gustaría hacer dentro de ese campo. ¿Quieres trabajar para una empresa privada o desarrollar nuevos productos? ¿Quieres enseñar química en la universidad?

5

Piensa en el porqué.

A esta altura, es probable que tengas algunos candidatos fuertes para las metas de tu vida. Examina cada uno de ellos y pregúntate: “¿Por qué quiero esto?”. Tus respuestas podrían llevarte a modificar tus metas.

• Por ejemplo, digamos que has decidido colocar “convertirme en un cirujano” en la lista. Te preguntas por qué y determinas que es porque los cirujanos ganan mucho dinero y son bien respetados. Esas son razones válidas. Sin embargo, si descubres que esas son las únicas razones, es posible que quieras considerar otras carreras que podrían brindarte los mismos beneficios. Uno debe estudiar mucho para convertirse en un cirujano. Es posible que te exija tener un horario muy inusual. Si esto se ve menos atractivo, considera otras metas que podrías alcanzar con los mismos beneficios de riqueza y respeto.

Espera la proxima semana por la segunda parte!! No te la pierdas!!