Al final de cada año, me gusta tomarme un tiempo extra para reflexionar: siento que realmente me ayuda a restablecer mis objetivos, y me vuelve a enfocar y listo para afrontar el nuevo año. En lo que parece ser un mundo tan oscuro y atemorizante últimamente, creo que todos podemos beneficiarnos centrándonos en las formas de ser mejores personas y hacer que nuestro planeta sea un lugar más positivo. Por lo menos, voy a intentar con estas ideas.
18 maneras de ser una mejor persona en 2018:
1.- Se amable. Vaya más allá para ser más amable de lo necesario. Ofrézcale a un extraño que lo corte en la cola del supermercado si solo tienen una cosa, o simplemente pregúntele a un vecino cómo va su día cuando los vea afuera.
2.- Sigue tu intuición. Todos debemos hacer un mejor trabajo al confiar en nuestra intuición: nuestros corazones usualmente no nos llevan a equivocarnos. ¡Imagina cuánto más suave podría ser este mundo si la gente dejara de tomar decisiones basadas en el dinero y el poder y empezara a escuchar sus corazones!
3.- Llama a tus padres más. Si tiene la suerte de tener uno (o ambos) o sus padres, intente ser una mejor hija o hijo llamándolos y visitándolos con más frecuencia. O las personas que te criaron o que han tenido un impacto en tu vida.
4.- Ser más flexible. En lugar de enojarse cuando los planes cambian a último momento, recuerde seguir el flujo. Está bien si las cosas no siempre funcionan como las planeaste o imaginaste.
5.- Sé más aventurero. ¡Necesito esto! No tengas miedo de empacar para un viaje de último minuto, ya sea una corta escapada de fin de semana o un viaje más largo al extranjero. La aventura nos hace mejores personas al enseñarnos a apreciar las experiencias más que los bienes materiales.
6.- Se honesto. La honestidad es uno de los rasgos más admirados que una persona puede tener: es la forma de construir la integridad. Incluso cuando decimos mentiras piadosas de que no creemos que importa, seguimos lastimando a nuestro propio personaje. La honestidad es siempre la mejor política.
7.- Escuchar mas. ¡Escuchar requiere más práctica de lo que piensas! Practica la escucha activa para que puedas entender mejor a las personas que te rodean. Desarrollar sus habilidades auditivas ayudará a reducir los malentendidos y hacer que sus interacciones sean más significativas.
8.- Practica mindfulness. Cuando somos más conscientes, podemos apreciar el momento presente para todo lo que es. Es difícil hacer eso cuando constantemente pensamos en el pasado o nos preocupamos por el futuro.
9.- Estar agradecidos. En lugar de insistir en lo que no tienes, sé agradecido por lo que haces. Puede ser tan simple como tener un techo sobre tu cabeza (¡lo cual es una gran bendición!). Una vez que empiezas a ser más agradecido por las pequeñas cosas, naturalmente expasarás más positividad a los que te rodean.
10.- Encuentra un mentor. Ya sea un amigo, un colega o un miembro de la familia, encuentre a alguien a quien admire de alguna manera: esta persona debe ser alguien que pueda crecer y aprender.
11.- Complementa a los demás a diario. ¿Alguna vez has recibido un cumplido que hizo tu día? Se esa persona a otra persona! Créalo o no, ¡se siente tan bien dar un cumplido como recibir uno!
12.- Págalo después. ¡Pero de verdad esta vez! Haga un esfuerzo consciente para pagarlo y haga algo agradable para otra persona tan a menudo como pueda (apunto por lo menos una vez al día). Pienso en estos como más un acto físico, así que sí, eso significa que debes comprar un café para la persona detrás de ti la próxima vez.
13.- Pide comentarios. Para crecer y esforzarnos, siempre debemos pedir retroalimentación. Si no solicita retroalimentación de manera proactiva, nunca sabrá en qué podría estar trabajando para hacerse una mejor persona.
14.- Sé empático. Siempre trate de ponerse en los zapatos de otras personas. Entonces, cuando alguien te interrumpe en la autopista, en lugar de enojarte, solo piensa: tal vez hayan tenido un mal día o estén súper estresados por algo. ¡Oye, todos hemos estado allí!
15.- Deja tu teléfono. Siento que nos estamos perdiendo una interacción humana bastante importante ya que siempre tenemos la cabeza baja mirando las pantallas de nuestros teléfonos. Mi objetivo es no permitirme estar en mi teléfono cuando estoy pasando tiempo de calidad con mis seres queridos, o cualquier persona para el caso.
16.- Retarte a ti mismo. Estamos todos muy ocupados con el trabajo y la vida en general, lo entiendo, pero no tengas miedo de asumir más y desafíarte a ti mismo con un nuevo reto o un nuevo rol que incluya más responsabilidades. Después de todo, esa es la única forma en que crecerás: ¡empujándote a ti mismo y viendo lo que puedes (o no) manejar!
17.- Ten fe. A veces solo tenemos que dejarlo ir y confiar en que el universo estará de nuestra parte. En lugar de preocuparte demasiado por las cosas, intenta confiar en que todo saldrá bien, ¡porque lo más probable es que así sea!
18.- Sonríe más. Cursi pero importante! El mundo podría usar más sonrisas, y nunca se sabe quién será el día en que se iluminará con las suyas.
¿Has estado reflexionando sobre este año pasado recientemente? ¿En qué esperas enfocarte en 2018?
18 maneras de ser una mejor persona en 2018:
1.- Se amable. Vaya más allá para ser más amable de lo necesario. Ofrézcale a un extraño que lo corte en la cola del supermercado si solo tienen una cosa, o simplemente pregúntele a un vecino cómo va su día cuando los vea afuera.
2.- Sigue tu intuición. Todos debemos hacer un mejor trabajo al confiar en nuestra intuición: nuestros corazones usualmente no nos llevan a equivocarnos. ¡Imagina cuánto más suave podría ser este mundo si la gente dejara de tomar decisiones basadas en el dinero y el poder y empezara a escuchar sus corazones!
3.- Llama a tus padres más. Si tiene la suerte de tener uno (o ambos) o sus padres, intente ser una mejor hija o hijo llamándolos y visitándolos con más frecuencia. O las personas que te criaron o que han tenido un impacto en tu vida.
4.- Ser más flexible. En lugar de enojarse cuando los planes cambian a último momento, recuerde seguir el flujo. Está bien si las cosas no siempre funcionan como las planeaste o imaginaste.
5.- Sé más aventurero. ¡Necesito esto! No tengas miedo de empacar para un viaje de último minuto, ya sea una corta escapada de fin de semana o un viaje más largo al extranjero. La aventura nos hace mejores personas al enseñarnos a apreciar las experiencias más que los bienes materiales.
6.- Se honesto. La honestidad es uno de los rasgos más admirados que una persona puede tener: es la forma de construir la integridad. Incluso cuando decimos mentiras piadosas de que no creemos que importa, seguimos lastimando a nuestro propio personaje. La honestidad es siempre la mejor política.
7.- Escuchar mas. ¡Escuchar requiere más práctica de lo que piensas! Practica la escucha activa para que puedas entender mejor a las personas que te rodean. Desarrollar sus habilidades auditivas ayudará a reducir los malentendidos y hacer que sus interacciones sean más significativas.
8.- Practica mindfulness. Cuando somos más conscientes, podemos apreciar el momento presente para todo lo que es. Es difícil hacer eso cuando constantemente pensamos en el pasado o nos preocupamos por el futuro.
9.- Estar agradecidos. En lugar de insistir en lo que no tienes, sé agradecido por lo que haces. Puede ser tan simple como tener un techo sobre tu cabeza (¡lo cual es una gran bendición!). Una vez que empiezas a ser más agradecido por las pequeñas cosas, naturalmente expasarás más positividad a los que te rodean.
10.- Encuentra un mentor. Ya sea un amigo, un colega o un miembro de la familia, encuentre a alguien a quien admire de alguna manera: esta persona debe ser alguien que pueda crecer y aprender.
11.- Complementa a los demás a diario. ¿Alguna vez has recibido un cumplido que hizo tu día? Se esa persona a otra persona! Créalo o no, ¡se siente tan bien dar un cumplido como recibir uno!
12.- Págalo después. ¡Pero de verdad esta vez! Haga un esfuerzo consciente para pagarlo y haga algo agradable para otra persona tan a menudo como pueda (apunto por lo menos una vez al día). Pienso en estos como más un acto físico, así que sí, eso significa que debes comprar un café para la persona detrás de ti la próxima vez.
13.- Pide comentarios. Para crecer y esforzarnos, siempre debemos pedir retroalimentación. Si no solicita retroalimentación de manera proactiva, nunca sabrá en qué podría estar trabajando para hacerse una mejor persona.
14.- Sé empático. Siempre trate de ponerse en los zapatos de otras personas. Entonces, cuando alguien te interrumpe en la autopista, en lugar de enojarte, solo piensa: tal vez hayan tenido un mal día o estén súper estresados por algo. ¡Oye, todos hemos estado allí!
15.- Deja tu teléfono. Siento que nos estamos perdiendo una interacción humana bastante importante ya que siempre tenemos la cabeza baja mirando las pantallas de nuestros teléfonos. Mi objetivo es no permitirme estar en mi teléfono cuando estoy pasando tiempo de calidad con mis seres queridos, o cualquier persona para el caso.
16.- Retarte a ti mismo. Estamos todos muy ocupados con el trabajo y la vida en general, lo entiendo, pero no tengas miedo de asumir más y desafíarte a ti mismo con un nuevo reto o un nuevo rol que incluya más responsabilidades. Después de todo, esa es la única forma en que crecerás: ¡empujándote a ti mismo y viendo lo que puedes (o no) manejar!
17.- Ten fe. A veces solo tenemos que dejarlo ir y confiar en que el universo estará de nuestra parte. En lugar de preocuparte demasiado por las cosas, intenta confiar en que todo saldrá bien, ¡porque lo más probable es que así sea!
18.- Sonríe más. Cursi pero importante! El mundo podría usar más sonrisas, y nunca se sabe quién será el día en que se iluminará con las suyas.
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